Zo voorkom je de drukte-valkuil: ‘Ga eens rustig op de bank zitten’

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Ik had een heerlijk rustige kerstvakantie. Hoe voorkom ik dat ik weer in de druk-druk-druk-valkuil stap? Neuropsycholoog Margriet Sitskoorn: “We lijden aan afstreep-rush. Dat is een verslaving.”